乐部是一家商业性质的俱乐部，不光培养职业拳手、筹办专业比赛，还跟很多传媒公司有合作，比如给一些拳手送到剧组做动作演员，做演员的动作培训之类的。
所以俱乐部也配备了专门的外宾宿舍，陆泽就住在这里，单人一间，跟宾馆套房没什么区别，冰箱、彩电、洗衣机，wifi、浴缸和空调，除了不能单独开火做饭，其他的都配备的齐全。
换了一身运动短裤、背心和跑鞋，陆泽出门找到了刚才的孙教练，由他带着陆泽去测试的一下心脏、肺活量、体脂等一些专业性质检测，然后给与一个陆泽最快、最安全、最权威的训练方式。
陆泽压着胳膊，刚才还抽了一管子血，说是要做什么检查，等全部检查完了，依旧是孙翔带着陆泽去食堂吃了饭。
拳击俱乐部的食堂跟正常食堂供应的食物有很大的不同，首先就是大米、面条、这些碳水化合物成分高的食物，其次就是牛肉、豆制品还有含矿物质成分的食物。
口感说不上难吃，但也绝对没有重油重盐、大辣火炒的东西香，吃起来没什么滋味。
陆泽对于伙食没有任何的挑剔，只是希望能保证自己的运动补给就好，因为他知道，累死人的训练已经开始了。
......
“腿举八十公斤，十五个，开始了，小腿不要往里扣，别绷的那么紧，一......二.....三......很好，保持住。”
起初六十公斤的腿举陆泽感觉自己可以承受的住，但从第三组开始，陆泽的腿就开始直打哆嗦。
正常的减肥跟健身运动的差距是很大的，而且孙教练制定的一组
第一百二十三章 训练开始(3/5)