楚，这个动作还是很值得推广的，苏锦绣解释着：“这个动作看着不雅，但她不仅可以排毒养颜，还你青春童颜，还能防治胸下垂哟。”
苏锦绣眼神自然的撇了眼采芯的胸部，采芯毕竟是古人，尽管和自己呆了那么久，但思想上还是保守的。
被她那么一看，采芯猛地捂住胸部，脸腾的红起来，嗲怪道：“王妃，哪有你这样的～”
这一幕落在隐蔽在放量是的暗卫眼中，即使她也是女的，但苏锦绣的这个眼神也是让她有些害羞。
她见过很多人，但像苏锦绣这样的，她但是第一次遇到，不免对她感到更加好奇了。
苏锦绣才不以为意呢，推推采芯：“快去试试呀，看看你能不能做好，我来纠错。”
世人介爱美，采芯也不例外，虽然羞涩，但还是依葫芦画瓢的做了苏锦绣刚刚的动作。
苏锦绣在他身边转了几圈，小丫头年纪轻轻，韧性却不怎么好，双腿分开也不能将腿拉直。
“腿打直，头往下不要抬起来看我。”苏锦绣有些无奈，自己做的应该蛮标准的吧，怎么这丫头做成这种鬼样子。
无奈之下，苏锦绣只好手把手的指正采芯的错误，将她手往前拉了些，又把她的腿并拢，这下采芯可痛苦了。
“啊～痛，王妃。”采芯狗腿筋被拉直，让她感到腿十分的痛，膝盖一往前，“扑通”一声就摔在了地摊上，好在这毯子厚实，摔得到不怎么痛。
苏锦绣一脸无奈的摇摇头：“怎么样？简单吗？”采芯揉揉被拉到的后腿筋，只觉得这简直会要了她的命。
苏锦绣见她可怜巴巴的，转动脑筋，想了想瑜伽初学者的几个
第二百八十八章 开启运动式美颜(2/4)