【我怕我在半空中还没来得及撑开降落伞，就晕过去了】
【只能说她是艺高人胆大】
白澄笑了笑，“没问题，只要你能完成今天的练习任务，成功压板起乘，抓到浪，剩下的时间你想干什么都可以。”
导演组在旁边跟着加了一句，“玩任何娱乐项目，都有节目组报销，你们就好好学，放开了玩。”
“耶！”一帮嘉宾欢呼。
【星极导演组也太好了叭】
【我觉得心心肯定有种从地狱到天堂的感觉，才刷完荒野挑战，那边的导演组是真不干人事】
【啊啊啊心心亮着眼睛握起小拳头的样子好可爱，想rua】
【前面的请清醒点，她一拳能打哭你】
白澄将板子放在地上，趴了上去，“冲浪可以说是一个平衡游戏，人和你的冲浪板，永远都要处在一个平衡状态。”
“你们看，像我这样趴在上面，最好是趴在冲浪板的中线上，同时不宜过前，也不宜过后。”
“太前了，重心前倾，板头容易插水，太后了，会加大板位重量，这样你在划水的过程中，阻力也会变得更大。”
白澄看向周子苏，“你是唯一一个有经验的，接下来的基础教学你可以选择自由活动，也可以帮助其他人辅助指导。”
周子苏：“没问题。”
他当然是选辅助指导，明南越挑衅，他越是不肯放弃。
白澄：“划水部分是最基础，也是最关键的部分，可以说冲浪百分之九十的时间，都是在划水等浪。”
“同时划水也是决定你能否抓到浪的重要基本功，你们一定要花更多时间
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