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全职农夫

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第三百七十二章 训练
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稽。让围观的游客直呼,比看正式的球赛有意思 多了。

    “喂!你别拍呀!”有球员大惊失色。

    刚才他丢球的画面,被人拍了下来,以后还让他怎么在村里混?太恐怖了。

    那些图片,还是流传出去,或者保存下来,一世英名就这么没了。他非常后悔参加这么一个比赛,冲动的惩罚呀!

    不说话还好,一说话,就提醒了现场的围观者,一个个拿出手机之类。

    别说其他球员,就连张凡都脸色一变,想要逃跑了。

    其他球员怒视开口的那家伙,那小伙子很无辜,丢了脸,还要得罪人?这训练没办法继续下去了。

    教练一声吼:“都给我认真点,犯了错还怕别人看见?都跟着我做。”

    练了一会刚才的动作,等大家稍微熟练,他又换了一种训练方法,让张凡感叹,那一万元的辛苦费没有白费。

    只见他保持半蹲姿势,腰板向上挺直,右手穿过胯下传球给左手,左手接住了就把球运到身前,穿过胯下传给右手。

    这种运球的动作很酷,让球员认真起来。

    “胯下运球,都给我注意点,小心点,出了事故我不负责哈!”教练交代大家。

    看起来炫酷的动作,往往都是有危险的。比如刚才教大家的胯下运球,要是不小心,球撞了一下,蛋蛋可能会很疼。

    他一边示范,一边解说:

    首先,要降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球。

    其次,靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运

第三百七十二章 训练(5/6)
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