, 但动作也有要求，因为这种的发力不正确自己很容易受伤。
教练一看, 自己的机会来了。
他站在殷言声侧面：“手臂要抬高，步伐要动起来。”
“出拳再用点力。”
“一手攻一手守，两拳要协调。”
教练是专业拳手, 在安城的拳击大赛中获过奖, 专业水平没得说。
唯独有一点, 为人直且憨，教学生容易上头。
他看着殷言声的动作, 自己上手一同示范，又让殷言声一步步的来。
“来, 先做一个出拳的动作，停下保持住。”
教练看了一会, 把殷言声的手臂微微抬起一点：“嗯，这个高度是对的，你要想象你面前有个人, 你冲上去打倒他。”
“用上肢核心力量，不是用手臂发力的。”
“脚下稳住，闪避要灵活，你对手打你怎么办，躲！”
他自己讲得慷慨激昂，上手去矫正殷言声的动作，一会给他抬手臂一会调整拳头的位置。
害，都是男人，打拳嘛，不就是拳头挨在肉.体上。
这事凭借良心说话，教练是真的想教殷言声，毕竟收了那么多钱，学生又愿意学，总得出点成绩，不能来这聊两个小时的天糊弄过去。
他再一次出声：“上肢发力，用上肢的核心力量，注意你背阔肌。”
他欲伸手去碰殷言声后背，手掌刚要触到的时候，只听‘砰’地一声，像是重物落地，不大不小的声音响在训练室内，吓的人浑身一激灵。
教练一呆，就见椅子上坐的预备客户捡起在地上咕噜咕噜滚的水瓶，抬眸看着这里道：
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