的想法。
但有的时候就是这样的，只是隔了一张纸，当你没有将纸戳穿的时候，你却始终无法看到纸的那一边，究竟是什么。
“好了，既然你现在知道，体能训练究竟是什么了，那我们就来先说一说，刚才做的这个伏地挺身。”那女子说道。
常乐立刻变得表情严肃，对于任何你不明白，需要要学习的东西，不管授课的人是谁，都应该有一个认真学习的态度，是最起码的礼貌。
“伏地挺身这个动作，相信许多人都知道，但是这个动作，到底有什么意义？在我看来，这个世界上，其实是没有多少人知道的。”
常乐这个时候，却是真的来了兴趣，这名女子的口气很大，但是不可否认，他还真有点资本。
“体力？肌肉？”
那名女子说完，又自己摇摇头，:“都有一点点那个味道，但是却都不对。”
“这个动作，练到的主要是神 经系统。”
神 经系统？常乐听到这里一愣，这个说法他还是第一次听说。
“你知道为什么，这个动作，在锻炼肌肉跟力量等方面，都有比这个动作更好的动作，来锻炼这个动作，能够锻炼到的部位，但是这个动作，却一直没有被淘汰？”
那名女子这么一说，常乐发现还真是这么回事。
“凡是无可替代的动作，就必定有无可替代的作用。”
“神 经系统是很复杂的东西，以现在的联邦科技，虽然号称对于人体方面，研究得非常深，但是实际上，并没有完全弄清楚，人体内的一切。”
“神 经系统这个方面，其实
第62章 体能训练专家(2/5)