也有很多，目前科学了解不到的盲点。”
“你也许会觉得疑惑，伏地挺身能够训练到神 经系统，那用其他的动作应该也可以。”
“这我还真可以告诉你，别的动作，也确实有一点，这个方面的功能，但是仍然无法，代替伏地挺身的效果。”
“在旧时代上古，有一种图谱，被人们称之为秘籍，上面绘画着一个个的人体动作。”
“后来的人自作聪明，把它当做动态的动作，去进行模仿，结果却是没有什么功效。”
“他们不知道的是，这些动作，其实不是动态动作，实际上就是静止的动作。”
“人体在保持某些特定姿势，静止不动时，只要符合，这个动作的所有要求，那么就会产生非常奇特的效果。”
而伏地挺身这个动作，正是其中之一。
常乐还是第一次听说，这样的观点，不由得很是好奇。
“好吧！我现在告诉你，伏地挺身其实是两个动作，两个单独的动作。”
什么？
这下子还真的是，颠覆了常乐的观念了。
在他两世为人的印象中，还从来没有听说过，这样的一种观念。
伏地，是一个动作。
挺身，这又是一个动作。
“你保持伏地的动作，大声的唱一首歌，看看有什么感觉？”那名女子说道。
常乐按照她所说的，做出伏地的动作，保持住，静止不动，然后开始大声的唱歌。
常乐就感觉到了，果然有些不同。
“你是不是感觉，这样做的时候，这里的感觉，大不
第62章 体能训练专家(3/5)