由于这两者既是互寓的，又是随时可以转化的，所以说“粘即是走，走即是粘”。
由于“孤阴不生，独阳不长”，所以，两者必须相济。
信息中认为，懂得了劲的规律以后，拳艺就越练越精，功力就会越来越高，再通过在实践中反复不断地认识思 考和揣摩研究，就能逐渐地达到随意运用的地步了。
而且信息中拳的技、战术原则是“舍己从人”，万不可错误地“舍近求远”。
这就是所谓的“差之毫厘，谬以千里”了。
道自虚无生一气，便从一气产阴阳。
阴阳是两种截然不同的本性，它既相对，又相溶。
相对指阴极必反，阳极必变。
相溶指阴阳相抱，则万物必昌。
信息中认为，太极是由无极演化而生，是阴阳的本性，在自然界的表象即是天地，白天，黑夜。
所以“天下万物皆可分阴分阳”。
“桩功？”
桩功的修炼包含静桩、动桩，两种方式。
信息中说桩功有三练，一练人之天极，双臂之厚重，二练人之无极，丹田之混元，三练人之太极，双腿之轻灵。
三才相合即入无极而成混元，即可功成。
继而精求劲法，在身体用劲方面，力求刚、柔有度，阴、阳变换有法。
用功之时，必先以刚劲而用之，以求开筋，开骨之效。
刚劲用后即弃之，弃之则松，松则柔。
以刚求柔，以刚用柔，以柔用刚，刚柔相济，始合太极，浑然一体，其功乃成。
”
第414章 换劲(2/4)