首先第一个小时，他们进行了常规体力训练。第二个小时进行一些简单的擒拿学习和对抗练习。第三个小时进行的理论学习。每个队员都对学习表现出了一种认真的态度，这让涵星感觉非常的欣慰。
有人提出了为什么要戴面具去练习。
“在这个训练场上，只有队员和战士，而没有性别。涵星们这样做，有时也为了避免熟人而下不去手的陋习。所以，无论何时，都要全力以赴，这种精神也要贯穿于你以后每一天的工作中。这样有利于你任何时候都要保持清醒的头脑。”
其实戴面具的真正目的，是不想让他们看清涵星的真面目，因为涵星也必需得戴同样的面具，不同的是他们的是白色的，而涵星的是红色的。
“说得好！”洪鑫不知什么时候已经站在涵星身后。“我们在任何时候都要记得，你是一个战士，你对你的职责和岗位负有神圣的责任。大家今天表现很好，涵星已经为你们叫了外卖。”
“总经理好！总经理万岁！”
“别高兴的太早，外卖费用从你今天的加班费里扣。”
“不会吧，这么扣？”
因为队员的学习是白天工作后进行的，所以这三个小时是按加班进行计算的。
今天是农历正月十一，理论课主要讲团队合作的问题。训练科目也是围绕着协作配合来作。
涵星先在训练过程中有意识地让员进行一对二、一对三的简单对练，特别是强调了战术配合的作用。
让每个员都能体会到各自的立场和角度，以及体会战局对心理的影响。
“配合，简单的讲就是一加一大于二的一种合作方式
第142章 执教(7/9)