纪也回拍马屁道。
其实宁纪没有说谎，满打满算宁纪就只有两个教练，一个是金，一个是陈风。
想当初陈风还叫旋风腿的时候，对宁纪可不怎么好，金教练当然就是唯一一个好教练了。
这两个虚伪的人一通真心实意的互相夸赞后，时间也差不多了，开始训练。
上次离开的时候，宁纪也被授予了蓝带荣誉，所以训练的时候她和林薇是站在一起的。
两个蓝带，是这一队学员里的两个高手，在金教练讲解的时候吸引了不少目光。
当然了，大多数都是林薇吸引的，那些男人看林薇的眼神都冒着火花，一小部分恐龙妹的眼神都是给宁纪的。
冒火花也是正常现象，林薇本来长得就清新脱俗美艳无比，尤其是穿上洁白的跆拳道服后。
白衣胜雪，皮肤比衣服还要白，头发扎成马尾在后面，整个人看起来清丽无比，美到不能行。
今天金教练讲解的比较高深了，是传说中的连环踢，宁纪也听了一下，大致的了解了。
所谓连环踢，这动作宁纪曾经见陈风用过，是当初旋风腿与一拳倒的对拼中。
当时，陈风用扎实的下盘功夫，打的一拳倒毫无还手之力，一路压制到尾，帅到bào了。
在宁纪的理解中，这动作对本身的要求太高，一般人根本无法练成。
需要极大的腰力支撑，同时身体协调xing要求也很过分，跆拳道没个三五年的基础就不要想这个动作了。
第219章 色狼必须死
事项一下，别说是双腿连踢了，就是单腿连踢能施展出来的又有几个？
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