认真听好了！”
接下来的几天，严凌也没修炼金钟罩。而是继续修炼罗汉拳与韦陀掌，当然，形意三体式也没落下。这几天，严凌每次修炼罗汉拳与韦陀掌时，都能明显感到体内的那股热流出现的时间越来越长。与此同时，三体式的修炼也是渐入佳境，对于浑身气血的拿捏也有了不错的水准！
但严凌觉得自己这几天最大的收获还是每日到罗汉堂听慧静师叔的教导。通过慧静师叔的教导，严凌对于这个世界的内力修炼终于有了完整的概念！
又是一天清晨。
这一天与往常不同，前几天严凌都是与虚竹一起用过早饭，然后独自去罗汉堂寻找慧静师叔学习关于内功心法的知识。而今天的严凌却是在用过早饭后直接去了自己常去的小树林。
站在树林里，严凌与往常一般，先是一遍罗汉拳，接着一套韦陀掌，再站一会儿三体式。等这套流程结束后，严凌也是微微气喘起来。
严凌结束三体式的修炼后，也没直接离开，而是舒缓身体，恢复精力。
不一会儿，严凌感觉身体恢复的差不多了，这才缓缓找了个干净的地方坐下。
严凌严凌里有些感叹，不容易啊，来这个世界这么快十年了吧，终于要开始内力的修炼了啊！
“呼！”
严凌深呼吸一下，将心中起伏的波澜平静下来。脑中回想这这几天以来学到的有关内力修炼的知识，并通过这些知识理解的关于金钟罩内力的修炼方式。
严凌盘膝而坐，顺着脑中金钟罩秘籍的讲解，缓缓闭眼感受着体内的气息。
毕竟严凌早已通过罗汉拳与韦陀掌的修炼生成了一丝微弱的内
第五章 坚持走向肌肉的道路(3/5)